练对，也要吃对。

建立档案后，智能教练会生成训练＋饮食一体化方案，并进入每日执行中心。

一套会跟着你变化的计划

  • 智能教练生成7日训练和饮食方案
  • 每天记录摄入、训练和体重
  • 自动计算今日完成度与营养缺口
  • 每周依据真实执行情况调整计划
  • 签到、徽章和趋势带来持续成就感

正在生成你的专属方案

正在计算能量目标并编排训练与饮食